Monday, May 7, 2012

Chicken Veggie Egg Roll




ၿပီးခဲ႔ recipe မွာ ၾကက္ဥယို လုပ္ၿပီးသြားၿပီဆိုေတာ႔ ပိုေနတဲ႔ ၾကက္ဥအကာေတြကို အေလအလြင္႔မၿဖစ္ရေအာင္ ဘယ္လုိသံုးမလဲလို႔စဥ္းစားရပါတယ္။ ဒါကလည္း အထူးတလည္ၾကံစရာမလုိဘဲ အေမေၿပာၿပတဲ႔ အဖြားရဲ႔ နည္းနဲ႔ပဲ အဆင္ေၿပသြားပါတယ္။ ကိုယ္႔အလွည္႔က်ေတာ႔ သူေၿပာတဲ႔အတိုင္းမဟုတ္ပဲ နဲနဲၿပဳၿပင္ဖန္တီးထားတာေပါ႔ေလ။ လုပ္ရတာနဲနဲလက္၀င္ေပမယ္႔လုိ႔ စားလုိက္တဲ႔အခါ အရသာရွိလြန္းလုိ႔ ပင္ပန္းတာကို ေမ႔သြားပါတယ္။ အိမ္မွာ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင္႔ ၾကက္ဥအကာေတြပိုေနရင္ ဒီနည္းေလးကိုစမ္းၾကည္႔ႏိုင္ပါတယ္။ 


ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္ဥအကာ ၄ ခု
  • ၾကက္ဥအႏွစ္ ၂ ခု (မထည္႔လည္းၿဖစ္ပါတယ္၊ မုန္႔လုပ္လုိက္လုိ႔
  • ၾကက္ဥအႏွစ္ပိုေနတာနဲ႔ ထည္႔လုိက္တာ)
  • ၾကက္သား အနည္းငယ္
  • ၾကြက္နားရြက္မွိဳ အနည္းငယ္
  • ေဂၚဖီ အနည္းငယ္
  • ပဲငံပ်ာရည္ လက္ဖက္ရည္ ၁ ဇြန္း
  • ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ၀က္
  • ဆီ


  1. ပထမဆံုးၾကက္ဥ အကာေတြကို ဆားနဲနဲထည္႔ၿပီးေခါက္ထားပါ။
  2. အဆာပလာကိုၿပင္ပါမယ္။ ပထမဆံုး ဆီစားပြဲဇြန္း ၁ဇြန္းေလာက္ကိုပူေအာင္အပူေပးၿပီး ၾကက္သားႏုတ္ႏုတ္စဥ္းထားတာကိုအရင္ေၾကာ္ပါ။ တဆက္ထည္း ဆား၊ပဲငံပ်ာရည္ကို ထည္႔ေပးပါ။ ၂မိနစ္ေလာက္ေၾကာ္ၿပီးရင္ ၾကက္ဥႏွစ္၊ မွိဳနဲ႔ ေဂၚဖီကိုထည္႔ၿပီး အဖံုးအုပ္ထားပါ။ ေဂၚဖီေတြေပ်ာ႔လာၿပီဆိုအိုးေပၚမွ ခ်ၿပီး အေအးခံပါ။
  3. ဆီနဲနဲကို မကပ္တဲ႔အိုးမွာအပူေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၾကက္ဥ ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္းသာသာေလာက္ကို ထည္႔ေမႊၿပီးဒယ္အိုးကို ၀ိုက္ခ်လိုက္ပါ။ ဒါမွ အစာပလာထည္႔ဖုိ႔ ခပ္ၾကီးၾကီးနဲ႔ခပ္ပါးပါးရမွာမို႔ပါ။
  4. ၿပီးရင္မီးပိတ္ၿပီး ခုနကေၾကာ္ထားတဲ႔အစာေတြထည္႔ၿပီး ညင္ညင္သာသာေလး လိပ္ေပးပါ။
  5. အဲဒီအတိုင္းပဲ ၾကက္ဥအရည္ကုန္ေအာင္ ဆက္လုပ္သြားပါး ( ၄ခုေလာက္ထြက္တယ္)
  6. ၿပီးရင္ ၾကက္ဥအသစ္တစ္လံုးကို ယူၿပီးေခါက္ေမႊေပးပါ။ ခုနကေၾကာ္ထားတဲ႔ ၾကက္ဥလိပ္အစာသြပ္ ကိုၾကက္ဥရည္ထဲႏွစ္၊ ဂ်ံဳထဲၿပန္ႏွစ္ၿပီး ဆီပူပူမွာ ခဏၿပန္ေၾကာ္ေပးပါ။ နဲနဲေလးအညိဳေရာင္သမ္းရင္ရပါၿပီ။ ဒါဆိုရင္ေတာ႔ အရသာရွိတဲ႔ ၾကက္ဥလိပ္ အစာသြပ္ကိုရပါၿပီ

 
 
 

Thursday, May 3, 2012

ၾကက္ဥယို ( Homemade Kaya)


ခုတစ္ခါေတာ႔ အိမ္မွာလုပ္ေနၾကၿဖစ္တဲ႔ ၾကက္ဥယို ထိုးနည္းေလးကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။ ဒီနည္းကေတာ႔ အဖြားလက္ထက္ကတည္းက လုပ္ခဲ႔တဲ႔နည္းေလးပါ။ ဒီဇင္ဘာ ဗမာၿပည္ၿပန္ေတာ႔ ၾကီးေဒၚၾကီးက လုပ္ေကြ်းတာနဲ႔ ၿပန္လုပ္စားဖုိ႔ကို သတိရသြားတယ္။ အၿပင္မွာေရာင္းတန္းၾကက္ဥယိုနဲ႔ (ဒီမွာေတာ႔ kaya လုိ႔ေခၚၾကတယ္) အရသာက တၿခားစီပါ။ အိမ္မွာ ကိုယ္႔ဘာသာကိုယ္ လုပ္စားၾကည္႔ၿပီးရင္ အၿပင္ကေရာင္းတန္းကို လံုး၀မစားခ်င္ေတာ႔တာပါ။ အဲေလာက္ကိုေကာင္းပါတယ္။ ၿပီးေတာ႔ သူတို႔က ဆြမ္းေမႊးရြက္အၿပင္ အစိမ္းေရာင္ဆိုးေဆးထည္႔တယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။ ၾကက္ဥယိုက စိမ္းစိမ္းၾကီးၿဖစ္ေနတာေလ။ အိမ္မွာလုပ္ေတာ႔ သဘာ၀ ၾကက္ဥေရာင္ ၀ါ၀ါေလးရပါတယ္။

လုပ္နည္းကေတာ႔ မထင္ရေလာက္ေအာင္လြယ္ပါတယ္။ ၾကက္ဥ (သို႔)ဘဲဥ အႏွစ္ ႏွစ္သက္ရာကိုသံုးႏိုင္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ႔ ဘဲဥေပါ႔။ ဒီမွာေတာ႔ ၾကက္ဥပဲရွိလုိ႔ အဲဒါပဲသံုးလုိက္တယ္။ ပံုမွာၿပထားတဲ႔ ခြက္ေလး တစ္ခြက္စာ အခ်ိဳးအစားေတြကိုေရးပါမယ္။ မ်ားမ်ားလုိခ်င္ရင္ အခ်ိဳးအတိုင္းထပ္တိုးပါ။ အဓိကကေတာ႔ ၾကက္ဥႏွစ္နဲ႔ အုန္းႏို႔က ဆတူၿဖစ္ရပါမယ္။

  • ၾကက္ဥ အႏွစ္ ၄လံုး ( ၁၂၀ ဂရမ္ခန္႔)
  • အုန္းႏို႔ဦးေရ (၁၂၀ ဂရမ္)
  • သၾကား (၁၂၀ ဂရမ္)

ဒီမွာအေရးၾကီးတာ အုန္းႏို႔ဦးေရ ၿဖစ္ဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ ဒီလုိယိုမၿဖစ္ပဲ အဖတ္ဖတ္ေတြၿဖစ္သြားတတ္လုိ႔ အုန္းႏို႔ခရင္မ္ဘူးကို မသံုးေစခ်င္ပါ။ ဗမာၿပည္မွာေတာ႔ အုန္းႏို႔ဦးေရက ရတာလြယ္မွာပါေနာ္။ ဒီမွာေတာ႔ NTUC မွာအုန္းသီးၿခစ္ၿပီးသားေတြေရာင္းေတာ႔ အဲဒါေလးေတြကိုပဲအရည္ညွစ္ယူလုိက္ပါတယ္။
အေပၚေရးထားတဲ႔ သံုးခုလံုးကို ေသခ်ာေအာင္ေရာေမႊၿပီး ေပါင္းအိုး (ထမင္းခ်က္တဲ႔ အေပၚကအံေလး)ထဲမွာ ေပါင္းပါတယ္။ စုစုေပါင္း နာရီ၀က္ေလာက္ၾကာေအာင္ ေပါင္းရပါတယ္။ အေရးၾကီးတဲ႔ အခ်က္က ေပါင္းေနတုန္းကို ခဏခဏေမႊေပးရပါမယ္။ မဟုတ္ရင္ ပံုမွာၿပထားသလို ေခ်ာေခ်ာမြတ္မြတ္ေလး မၿဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ နာရီ၀က္ၾကာ ေပါင္းၿပီးသြားၿပီး  ၅မိနစ္ေလာက္ထပ္ေမႊေပးလုိက္ရင္ အရသာရွိတဲ႔ ၾကက္ဥယိုေလးရပါၿပီ။ 


****ေနာက္ပို႔စ္မွာ ပိုေနတဲ႔ ၾကက္ဥအကာေတြကို အသံုးခ်မယ္႔ ၾကက္ဥလိပ္လုပ္နည္းတင္ပါမယ္*****
အုန္းသီးထုပ္ပံုပါ - Photo courtesy of google image

Tuesday, May 1, 2012

ၾကက္ဥေရာင္စံုေၾကာ္

ခုတစ္ေလာေတာ႔ ၾကက္ဥနဲ႔လုပ္ထားတဲ႔ အစားအစာေတြခ်ည္းပဲ တင္ဖုိ႔စိတ္ကူးထားပါတယ္။ အဲဒီေတာ႔ ေနာက္ပို႔စ္ေတြမွာလည္း ၾကက္ဥနဲ႔လုပ္တဲ႔ အစားအစာေတြခ်ည္းပဲ ၿဖစ္ပါလိမ္မယ္။ ၾကက္ဥမၾကိဳက္သူမ်ား ခဏေတာ႔သည္းခံေပးၾကေနာ္။ ဒါကေတာ႔ ၾကက္ဥေရာင္စံုေၾကာ္ပါ။ လြယ္လြယ္ေလးနဲ႔ ၿမန္ဆန္ၿပီး အရသာရွိတဲ႔ ဟင္းေလးတစ္ခြက္ပါ။ ဟင္းရံေပါ႔။


ပါတဲ႔ပစၥည္းေတြက
  • ၾကက္ဥ ၂လံုး
  • ေဆးဘဲဥ (၁ ၿခမ္း လွီးထားပါ)
  • ဆားဘဲဥ ၿပဳပ္ၿပီးသား (၁ ၿခမ္း လွီးထားပါ)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၁လံုး (အေစ႔ထုတ္၊ လွီးထားပါ)
  • နံနံပင္ လက္တစ္ဆုပ္စာ
  • ဆီ စားပြဲဇြန္း ၂ ဇြန္း
  • ငံပ်ာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

မ်ားမ်ားစားခ်င္ရင္ အားလံုးကို ၂ ဆတိုးပါ။ ဒါကေတာ႔ ၂ေယာက္စာေလာက္ရပါတယ္။ ပထဆံုး ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အရင္ ဆီနဲနဲ နဲ႔ ၂မိနစ္ေလာက္ လွိမ္႔ေပးပါ။ ၿပီးရင္ဒယ္အိုးထဲကဆယ္ၿပီး ေၿပာင္းဖူးမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္တစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရာေမႊေပးလုိက္ပါ။ က်န္တဲ႔ ၾကက္ဥမ်ိဳးစံုနဲ႔ ခုနကခရမ္းခ်ဥ္၊ နံနံပင္၊ ငံပ်ာရည္အားလံုးကို သမေအာင္ေခါက္ေမႊေပးၿပီး ဆီပူပူမွာ ေမႊေၾကာ္ေပးလုိက္ရင္ အရသာရွိတဲ႔ ဟင္းတစ္ခြက္ရပါၿပီ။



****ေနာက္ပို႔စ္ကို Kaya (ၾကက္ဥယို) လုပ္နည္းတင္ပါမယ္။