ဒီတစ္ခါေတာ႔ ခရမ္းသီးကို
သာမန္ခ်က္နည္းၿဖစ္တဲ႔ ႏွပ္တဲ႔နည္းကေနခြဲထြက္ထားတဲ႔ အစပ္ခ်က္နည္းေလးပါ။ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ
လုပ္စားလုိ႔ရၿပီးအရသာကလည္း ေတာ္ေတာ္ေကာင္းမြန္တာေၾကာင္႔ စာဖတ္သူမ်ားအၾကိဳက္ေတြ႔ႏိုင္မယ္႔
ဟင္းတစ္ခြက္ဆိုတာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒီဟင္းကေတာ႔ တရုပ္စာစစ္စစ္ပါပဲ။ အစပ္အရမ္းစားတဲ႔ စီခြ်မ္းနယ္ဖက္ကဟင္းေတြနဲ႔
ေတာ္ေတာ္ဆင္တူပါတယ္။ စကၤာပူက စားဖိုမွဴးတစ္ေယာက္က အစပ္စားတဲ႔သူေတြအတြက္ သူကိုယ္တိုင္ၿပဳၿပင္ေၿပာင္းလဲထားတဲ႔ဟင္းပါ။
အဲဒါကို ကြ်န္မက ထပ္ၿပီး ဗမာပါးစပ္နဲ႔ အဆင္ေၿပေအာင္ အနည္းငယ္ၿပန္လည္ ၿပင္ဆင္ထားတာမုိ႔
အားလံုးႏွစ္သက္ၾကမယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင္႔ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ခရမ္းသီးအရွည္အၾကီး ၂ လံုး ( ေလးစိတ္ကြဲ လွီးၿပီး ၃ ပိုင္း သို႔ ၂ ပိုင္း ပိုင္းထားပါ)
- ၾကက္သား (သို႔) ၀က္သား ၁၀၀ ဂရမ္
- ၾကက္သြန္ၿဖဴ ၅ မႊာ (ႏုတ္ႏုတ္စဥ္း)
- ခ်င္း လက္တစ္ဆစ္စာ (ႏုတ္ႏုတ္စဥ္း)
- စီခြ်မ္း ငရုပ္ေကာင္းေစ႔ ၄၊ ၅ ေစ႔ခန္း (မပါလည္းရပါတယ္)
- ငရုပ္အၾကမ္းမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း ၂ ဇြန္း
- ၾကက္သားအဆီ လက္ဖက္ရည္တစ္ဇြန္း+ ေရတရုပ္ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးနီးပါး (Chicken stock)
ေဆာ႔စ္
- တရုပ္ပဲငါးပိ အစပ္ (တိုပန္ဂ်န္) - လက္ဖက္ရည္ ၁ ဇြန္း
- ဟင္းခ်က္ဆန္၀ိုင္ စားပြဲဇြန္း ၂ ဇြန္း
- ပဲငံပ်ာရည္ အၾကည္ စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္းခြဲ
- ပဲငံပ်ာရည္အေနာက္ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း တစ္၀က္
- သၾကားလက္ဖက္ရည္ ၁ ဇြန္း
- ႏွမ္းဆီလက္ဖက္ရည္ ၁ ဇြန္း
ခ်က္နည္း
- ပထမဆံုး ခရမ္းသီးေတြကို ဆီပူပူမွာ အညိဳေရာင္သမ္းတဲ႔အထိေၾကာ္ၿပီး ဆယ္ထားလုိက္ပါ
- ဆီစားပြဲဇြန္း ၃ ဇြန္းခန္႔ကို အပူေပးၿပီး ငရုပ္သီးအၾကမ္းမွဳန္႔ထည္႔ေၾကာ္ပါ
- ေနာက္ ၾကက္သားမ်ားကို ထည္႔ေမႊၿပီး အေရာင္ေၿပာင္းပါက ခ်င္း၊ၾကက္သြန္ၿဖဴ၊ ငရုပ္ေကာင္းေစ႔မ်ားကို ထည္႔ေလွာ္ပါ
- ေနာက္ ေၾကာ္ထားတဲ႔ ခရမ္းသီးမ်ားကိုထည္႔ၿပီး ေဆာ႔စ္ကိုလည္ ထည္႔ေမႊေပးပါ။
- အေပၚမွာၿပင္ထားတဲ႔ ၾကက္သား stock တရုပ္ပန္းကန္လံုး တစ္၀က္ကိုလည္း ထည္႔ေမႊေပးၿပီး မီးၿပင္းၿပင္းနဲ႔ ဆူေအာင္တည္ပါ။
- ၅ မိနစ္ေလာက္ေနရင္ က်န္တဲ႔ stock ထဲကို ေၿပာင္းဖူးမွဳန္႔လက္ဖက္ရည္ ၁ ဇြန္းထည္႔ကာ ဟင္းထဲကို ေရာေမႊေပးလုိက္ပါ
- ေနာက္ေရခန္းၿပီး ဆီၿပန္လာတဲ႔ အထိတည္ရင္ ရပါၿပီ
1 comment:
ခရမ္းသီးပဲငါးပိအစပ္ခ်က္ေလးကို ေလ့လာ မွတ္သားသြားတယ္ Evy ေရ... တီတင့္အတြက္ေတာ့ ဟင္းခ်က္ရတာ မုန္႔လုပ္ရတာထက္ ပိုလြယ္တယ္ း)
စိတ္ဓာတ္အစဥ္ၾကည္လင္ေအးျမပါေစကြယ္။
ေမတၱာျဖင့္
အန္တီတင့္
Post a Comment